Agua de Coco: la mejor bebida post – surf El agua de coco ayuda a recuperar todas las sales minerales perdidas tras practicar un deporte tan completo como el surf que quema calorías al mismo ritmo que libera del estrés.
El deporte rey del verano no debe verse supeditado a las épocas de calor, se puede practicar todo el año con innumerables ventajas:
1. Surfear potencia la musculatura de una manera equilibrada en torso, brazos y piernas mejorando la coordinación y por supuesto, el equilibrio.
2. Al tratarse de un ejercicio aeróbico, el desarrollo de la capacidad pulmonar va implícito.
3. El contacto con el mar, lo convierte en el mejor aliado para que la ansiedad y el estrés desaparezcan. La concentración en la ejecución del ejercicio es clave en este deporte, por lo que el tiempo vuela y los problemas se esfuman mientras se surfea. El buen humor y el subidón de energía y adrenalina tras una sesión de surf están garantizados.
4. Si después de un día de playa, el sueño profundo está garantizado, el insomnio desaparece gracias al ejercicio y el efecto relajante del agua del mar.
5. Al estar todo el tiempo en el agua, flotando y luchando con la corriente del mar, el consumo de calorías no cesa. Un principiante gasta unas 500kcal/hora mientras que un profesional puede llegar a quemar unas 1500kcal/hora.
¿Por qué el Agua de coco de Vita Coco? Posee cinco electrolitos esenciales: potasio, calcio, sodio, magnesio y fósforo, por lo que se considera mejor que cualquier bebida isotónica para después del ejercicio. El consumo tras el ejercicio proporciona una suave sensación refrescante( es 94% de agua), además de facilitar la digestión, ser depurativa y no contener apenas calorías ni producir colesterol. Ayuda a equilibrar los niveles de glucosa e insulina en sangre, es antiinflamatoria y mejora el funcionamiento del riñón previniendo la aparición de piedras.
no la he probado nunca, pero hablan maravillas de ese agua. Así que habrá que probarla, gracias por la información, es estupenda
tronera20 julio, 2016 4:13 pm
Qué de cosas buenas para cuidarse. Habrá que probar!
Beatriz Amado20 julio, 2016 4:16 pm
Súper bien explicado. Mucha gente no sabe que además de refrescar es una bebida que viene fenomenal para muchas cosas. A mi me encanta además porque el sabor del coco es riquísimo.
Rut Cea20 julio, 2016 4:27 pm
No la he probado, pero he oido hablar muy bien de ella, tiene que estar muy buena, tiene muchos beneficios, graciass
loreismamiriam20 julio, 2016 4:28 pm
A mí me encanta¡¡¡¡Todo lo que lleve coco es que me chifla¡¡¡
Anabel Garcia Iglesias20 julio, 2016 4:45 pm
nunca la he probado, pero siendo de coco a de estar buenisima
mercedes camps vilardaga20 julio, 2016 5:46 pm
Ya he probado estas bebidas y lo cierto es que revitalizan mucho y para el verano son el refresco perfecto! ¡Gracias por la presentación!
Elena Craciun20 julio, 2016 5:48 pm
Me encanta ! Es muy hidratante !
isabelsilveira20 julio, 2016 7:06 pm
No la he probado pero se que sus beneficios son muchos, voy a por ella¡¡
javierbc6720 julio, 2016 7:36 pm
Qué delicia, fresquitos una pasada. El agua de coco es rico en potasio y cero calorías. Es como tomar un plátano. Muchas gracias por la recomendación.
Alejandra Rosero Ortega20 julio, 2016 8:34 pm
Tiene que estar bien rico sobre todo con el calorazo que estamos teniendo, fresquito, nos refresca y no engorda!
palotes20 julio, 2016 8:36 pm
No la he probado pero se ve que debe de estar muy buena ademas de lo que aporta!
Eugenia Miranda20 julio, 2016 8:56 pm
No la he probado pero debe ser muy buena por sus propiedades, gracias por la información.
Izaskun20 julio, 2016 9:56 pm
No lo he probado nunca, pero por lo que estoy leyendo, tengo muchas ganas de probarlo
no la he probado nunca, pero hablan maravillas de ese agua. Así que habrá que probarla, gracias por la información, es estupenda
Qué de cosas buenas para cuidarse. Habrá que probar!
Súper bien explicado. Mucha gente no sabe que además de refrescar es una bebida que viene fenomenal para muchas cosas. A mi me encanta además porque el sabor del coco es riquísimo.
No la he probado, pero he oido hablar muy bien de ella, tiene que estar muy buena, tiene muchos beneficios, graciass
A mí me encanta¡¡¡¡Todo lo que lleve coco es que me chifla¡¡¡
nunca la he probado, pero siendo de coco a de estar buenisima
Ya he probado estas bebidas y lo cierto es que revitalizan mucho y para el verano son el refresco perfecto! ¡Gracias por la presentación!
Me encanta ! Es muy hidratante !
No la he probado pero se que sus beneficios son muchos, voy a por ella¡¡
Qué delicia, fresquitos una pasada. El agua de coco es rico en potasio y cero calorías. Es como tomar un plátano. Muchas gracias por la recomendación.
Tiene que estar bien rico sobre todo con el calorazo que estamos teniendo, fresquito, nos refresca y no engorda!
No la he probado pero se ve que debe de estar muy buena ademas de lo que aporta!
No la he probado pero debe ser muy buena por sus propiedades, gracias por la información.
No lo he probado nunca, pero por lo que estoy leyendo, tengo muchas ganas de probarlo
conozco sus beneficios,pero nunca lo he probado